Blog
Wij informeren u graag over ons vakgebied!
Oefentherapie Mensendieck in de regio Amsterdam
Oefentherapie Mensendieck in de regio Amsterdam Oefentherapie Mensendieck in de regio Amsterdam Oefentherapie Mensendieck in de regio Amsterdam De mens is in de huidige maatschappij een weinig actief bestaan gaan leven. We hoeven niet meer te jagen voor ons eten of...
Shockwave therapie in de regio Amsterdam
In dit artikel leggen we uit wat shockwave therapie is, hoe een behandeling eruit ziet en met welke klachten shockwave therapie een uitkomst biedt. Wij zijn heel blij met deze techniek omdat we veel mensen hiermee extra kunnen helpen!
Fysiotherapie bij hardnekkige schouderklachten
Veel mensen krijgen ooit te maken met klachten aan de schouders. Jaarlijks is ongeveer 31% van de Nederlandse bevolking hier de dupe van. Na wervelkolomklachten zijn schouderklachten de meest voorkomende reden voor een bezoek aan de fysiotherapeut.
Fysiotherapie bij een beknelde zenuw in de rug
Iedereen heeft wel eens last van rugklachten. Daar zijn verschillende oorzaken voor. Jaarlijks krijgen steeds meer mensen last van rugklachten, mede doordat we veel meer zitten. Een beknelde zenuw, ook wel zenuwcompressie genoemd, is een van de gevolgen van lang zitten en een veel voorkomende oorzaak van rugpijn.
Fysiotherapie bij een frozen shoulder
Je heeft vast wel eens last gehad van een stijve schouder. Vaak wordt de stijfheid na een paar dagen minder, maar wat nu als deze langer aanhoudt?
Sportfysiotherapie in Amsterdam
Een sportfysiotherapeut is er voor mensen die een blessure of klacht hebben opgelopen tijdens hun sport- of werkactiviteiten.
Bulkdrinken en verschillende soorten drinkvocht
Het belang van drinken In mijn voorgaande blog beschrijf ik dat het gebruik van drinkvocht van grote invloed kan zijn op je sportieve prestatie. Om prestatieverlies te voorkomen is niet alleen voldoende drinken voorafgaande aan de inspanning belangrijk, maar ook...
Het belang van drinken!
“Bij een vochtverlies van slechts 1,7% kunnen er al ongewenste effecten optreden als gevolg van een negatieve vochtbalans. Dit kan zich uiten in maag-darmklachten, kramp, hoofdpijn, zwakte en bovendien in een verlies van het prestatievermogen!” Voldoende drinken is...
Esthers Eetweet: Honing, Bramen en Geitenkaas
De eetweetjes van 9 november. Geitenkaas Geitenkaas is in tegenstelling tot ‘gewone’ kaas, gemaakt van geitenmelk en niet van koemelk. Ook is gewone kaas geel van kleur en geitenkaas juist wit van kleur, omdat geiten caroteen (oranje van kleur) omzetten in kleurloze...
Hoe reageert je lichaam op acute stress?!
Mind doctor Paul Sonke, psycholoog / coach bij Fysiomed; “Door de eeuwen heen is de mens enorm geëvolueerd. Zo zijn we gemiddeld langer, slimmer en motorisch vaardiger geworden. Het vreemde is dat ons centraal zenuwstelsel de afgelopen vierhonderdduizend jaar vrijwel...
Esthers Eetweet: Volkoren en Kip
Waarom is volkoren zoveel beter dan witbrood? En hoe gezond is kip? Alles over deze twee belangrijke ingrediënten uit het menu van vandaag: volkoren wraps met rucola, kip en pesto! Volkoren Slechts 25% van de Nederlandse bevolking weet waar volkoren voor staat en...
Esthers Eetweet: Linzen
Deze week staan linzen centraal in de eetweet: Linzen Linzen zijn geen groenten, maar peulvruchten. Linzen bevorderen onze gezondheid, omdat ze rijk zijn aan ijzer, vezels en eiwitten. Ook kun je de mineralen koper, fosfor, magnesium en de vitamines B1 en foliumzuur...
