Stress reduceren door leefstijlaanpassingen? Dat kan! Het is wetenschappelijk bewezen dat een gezonde leefstijl stress vermindert. Onze leefstijlcoaches begeleiden je hierin persoonlijk tijdens het anti-stress leefstijlprogramma. Gedurende 6 weken neemt een coach jou bij de hand, op weg naar een gezonder en gelukkiger leven. Zo voorkom je chronische stress, wat kan leiden tot ziektes en (snellere) veroudering.
Je start het programma met een uitgebreide intake bij één van onze leefstijlcoaches. Aan de hand van jouw persoonlijke hulpvraag, wordt een plan van aanpak opgesteld. Gedurende 6 weken word je intensief begeleid en staat jouw persoonlijke Fysiomed specialist naast je.
Inclusief:
Dit 6-weken Anti-Stress Leefstijlprogramma kost 310 euro.
Iedereen ervaart wel eens stress. Stress hebben we nodig om te presteren, zo is er gezonde stress maar ook een vorm van ongezonde stress. Wanneer is stress gezond en wanneer is het dat niet meer? We hebben allemaal veel balletjes hoog te houden, en met een gezonde portie stress lukt dit. Maar op het moment dat we de balletjes nog maar net kunnen hoog houden, of eigenlijk niet meer, wat gebeurt er dan?
Met behulp van jouw leefstijl/vitaliteitscoach zorg je ervoor dat je alle balletjes hoog kan houden zonder dat je roofbouw op je lichaam pleegt.
Samen gaan jullie aan de slag en vinden jullie uit:
We hebben personal trainers, leefstijlcoaches, voedingsdeskundigen en nog veel meer specialisten in huis. Ons doel: jou beter laten presteren!
Wij zijn er om jou te helpen. Fysiotherapie, Personal Training, (top)Sport Performance Training, Manueel Therapie, het kan allemaal in ons sport medisch centrum in Amsterdam Zuid of Weesp. Plan een intake in om erachter te komen wat jij nodig hebt om te presteren.
Ma – do
07:00 – 22:00
Vr
07:00 – 20:00
Za – zo
09:00 – 17:00
Wij zijn Fysiomed uit Amsterdam Zuid, wij zijn er voor iedereen. Voor iedereen die zijn prestaties wil optimaliseren en voor iedereen die zijn prestaties wil maximaliseren. Haal je alles uit jezelf, of eis je alles van jezelf. Dat is het verschil tussen sport en topsport. Wij zijn topsporters in tijden van revalidatie en prestatie. Zowel in het binnen- als buitenland. Kom langs in Amsterdam Zuid of Weesp!
