Als personal trainer ligt mijn passie in het helpen van mensen bij hun doelen om sterker, fitter en blessurevrij te blijven en/of te worden.
Mijn specialisaties zijn spieropbouw, blessurepreventie, core stability en pre- en postnatale training.
Wat mij kenmerkt, is mijn persoonlijke aanpak. Geen lichaam is hetzelfde, en daarom stem ik mijn trainingen af op jouw unieke behoeften en doelen. Samen stellen we een plan op dat niet alleen haalbaar is, maar ook past bij jouw huidige levensstijl. Ik zorg ervoor dat jij je sterker voelt, beter beweegt en met vertrouwen traint.
Of je nu je kracht of spiermassa wilt vergroten, herstellende bent van een blessures of deze juist wilt voorkomen, je core wilt versterken of op een veilige verantwoorde manier wilt trainen tijdens of na je zwangerschap – ik begeleid je met een effectieve, persoonlijk gerichte aanpak.
Wil jij werken aan een fitter en krachtig lichaam? Ik help je graag om jouw doelen te behalen!
