Een krachttest kan gebruikt worden voor verschillende doeleinden: prestatie, blessurepreventie en ten behoeve van een revalidatie traject. Door te streven naar zo min mogelijk krachtverschil in de ledematen verlaag je de kans op blessures. De absolute waardes kunnen je progressie tracken en geven je inzicht over welke spiergroepen meer getraind moeten worden.
Tijdens een krachttest van het onderlichaam maken we gebruik van de VALD ForceFrame: een innovatief en zeer nauwkeurig meetinstrument dat wereldwijd wordt gebruikt door topsportteams en revalidatiecentra. Met dit apparaat meten we de kracht van verschillende spiegroepen in zowel het boven- als onderlichaam.
De ForceFrame geeft ons inzicht in:
Tijdens de test vragen we je om vanuit verschillende posities kracht te leveren tegen het ForceFrame. Op deze manier meten we de kracht van afzonderlijke spiergroepen in zowel het onder- als het bovenlichaam, en dit voor beide kanten van het lichaam.
In totaal testen we 6 spiergroepen:
Meer dan 230 beoordelingen!
Een krachttest is waardevol in verschillende situaties.
De krachttest geeft je ook inzicht welke spiergroepen nog verbeterd kunnen worden en of je trainingen daadwerkelijk resultaat opleveren en je spierkracht toeneemt. Voor je fysiotherapeut biedt de test bovendien een duidelijk beeld van je voortgang tijdens revalidatie, zodat het herstelproces kan worden begeleid.
We hebben fysiotherapeuten, orthomanuele artsen, sportartsen, voedingsdeskundigen, (sport)psychologen, personal trainers en nog veel meer specialisten in huis. Ons doel: jou beter laten presteren!
Wij zijn er om jou te helpen. Fysiotherapie, Personal Training, (top)Sport Performance Training, Manueeltherapie, het kan allemaal in ons sport medisch centrum in Amsterdam Zuid. Plan een intake in om erachter te komen wat jij nodig hebt om te presteren.
Ma – do
07:00 – 22:00
Vr
07:00 – 20:00
Za – zo
08:00 – 16:00
Wij zijn Fysiomed uit Amsterdam Zuid, wij zijn er voor iedereen. Voor iedereen die zijn prestaties wil optimaliseren en voor iedereen die zijn prestaties wil maximaliseren. Haal je alles uit jezelf, of eis je alles van jezelf. Dat is het verschil tussen sport en topsport. Wij zijn topsporters in tijden van revalidatie en prestatie. Zowel in het binnen- als buitenland. Kom langs in Amsterdam Zuid!
