Een lagerug hernia, ook bekend als een hernia nucleus pulposus, is een aandoening waarbij een tussenwervelschijf in de rug uitpuilt en druk kan uitoefenen op de omliggende zenuwen. Dit kan intense pijn, gevoelloosheid, tintelingen en zwakte veroorzaken in het getroffen gebied (vaak lumbale wervel L4-L5 of L5-S1). In dit artikel bespreken we wat een rug hernia precies is, de symptomen, mogelijke oorzaken, en hoe fysiotherapie kan helpen bij het herstelproces.
Een lagerug hernia treedt op wanneer de zachte kern van een tussenwervelschijf door een scheur in de buitenste ring naar buiten wordt geperst. Daar ontstaat mogelijk een ontsteking. Deze ontsteking veroorzaakt vervolgens symptomen (zonder ontsteking hoeft dit op zich dus geen klachten te geven), wat kan leiden tot symptomen zoals pijn (vooral in het been) , gevoelloosheid en zwakte in betreffende zenuw. Dit kan ontstaan als gevolg van plotselinge zware bewegingen, zwaar tillen, langdurige druk op de rug, veel in flexie en rotatie belasten maar ook langdurige stress maar we weten het lang niet altijd aan te duiden. Factoren zoals leeftijd, genetica, obesitas en een zittende levensstijl kunnen het risico op het ontwikkelen van een hernia vergroten.
Laat je terugbellen door een medewerker van Fysiomed. Tijdens dit gesprek kijken wij mee bij welke specialist jij het beste terecht kunt.
Daarnaast is er ruimte voor al je vragen over je zorgverzekering polis. Zo kun je met vertrouwen naar je eerste afspraak toe!
De symptomen van een rug hernia kunnen variëren, maar omvatten vaak:
Rugpijn: Intense pijn in de onderrug die altijd uitstraalt naar de bil en vrijwel het gehele been, vooral bij hoesten, niezen, persen en bewegen.
Gevoelloosheid en tintelingen: soms voorkomend, een verminderd gevoel of tintelingen in het getroffen gebied, vaak langs de zenuwbaan (L4-5, L5-S1) die wordt beïnvloed door de hernia.
Spierzwakte: Zwakte in de spieren van het been of de voet, wat kan leiden tot moeite met voet heffen of bv op tenen lopen
Beperkte mobiliteit: Verminderde bewegingsvrijheid en moeite met het uitvoeren van dagelijkse activiteiten als gevolg van pijn en beperkingen.
Onze Fysiotherapeuten en Manueel Therapeuten zijn in staat om middels een passend aanbod jou optimaal te ondersteunen tijdens je herstel. Naast een team met ruime ervaring beschikken wij ook over een moderne Rehab Gym, hier kan je onder toezicht trainen. Een extra voordeel wat onze cliënten als prettig ervaren.
Houdingsadvies: alleen noodzakelijk in acute ontstekings fase, daarna heeft houding geen bewezen effect op creëren van hernia.
Belastbaarbeid oefeningen: De belastbaarheid vergroten in de gehele keten vanuit onderlijf tot en met de romp. Stapsgewijze opbouw van kracht en flexibiliteit om terug te keren naar normale activiteiten en het voorkomen van toekomstige blessures of fysieke ongemakken.
Mobilisatietechnieken: Manuele therapie om de mobiliteit van de wervelkolom te verbeteren en de druk op de zenuwen te verminderen. Werkt vaak voor korte termijn verlichting.
Meer dan 230 beoordelingen!
We hebben fysiotherapeuten, orthomanuele artsen, sportartsen, voedingsdeskundigen, (sport)psychologen, personal trainers en nog veel meer specialisten in huis. Ons doel: jou beter laten presteren!
Wij zijn er om jou te helpen. Fysiotherapie, Personal Training, (top)Sport Performance Training, Manueel Therapie, het kan allemaal in ons sport medisch centrum in Amsterdam Zuid of Weesp. Plan een intake in om erachter te komen wat jij nodig hebt om te presteren.
Ma – do
07:00 – 22:00
Vr
07:00 – 20:00
Za – zo
09:00 – 17:00
Wij zijn Fysiomed uit Amsterdam Zuid, wij zijn er voor iedereen. Voor iedereen die zijn prestaties wil optimaliseren en voor iedereen die zijn prestaties wil maximaliseren. Haal je alles uit jezelf, of eis je alles van jezelf. Dat is het verschil tussen sport en topsport. Wij zijn topsporters in tijden van revalidatie en prestatie. Zowel in het binnen- als buitenland. Kom langs in Amsterdam Zuid of Weesp!
Laat hieronder je gegevens achter. Ons team probeert je dezelfde dag al terug te bellen!
