Maak een afspraak

Fysiotherapie bij een Nekhernia

Een nekhernia ontstaat wanneer de zachte kern van een tussenwervelschijf door een scheur in de buitenste ring naar buiten wordt gedrukt, wat mogelijk een ontsteking veroorzaakt. Acuut ontstaan en constante klachten die wijzen op een hernia zie je op het algemeen op jongere leeftijd (25%), dit heet ookwel een soft-disk herniatie. Op oudere leeftijd komt een hard-disk herniatie  vaker voor (75%), de klachten zijn dan geleidelijk ontstaan en er zijn vaak eerdere episodes van nekklachten. Een nekhernia zie je vooral bij mannen van een leeftijd tussen de 40-60 jaar (Kuipers, 2008).

Maak een afspraak
Bekijk tarieven

De symptomen Nekhernia

Bij acute nekklachten kan een ontsteking leiden tot symptomen, zoals pijn in de nek, het schouderblad (vroeg stadia) en de arm (aangedane zijde), gevoelloosheid en zwakte langs de betreffende zenuwbaan. Dit kan optreden door plotselinge zware bewegingen, langdurige druk op de nek, overmatige belasting in flexie en rotatie, evenals langdurige stress. Factoren zoals leeftijd, roken (groot risico), genetica, obesitas en een sedentaire levensstijl kunnen het risico op het ontwikkelen van een nekhernia vergroten. De symptomen van een nekhernia kunnen variëren, maar omvatten vaak:

  • Nekpijn en armpijn: Intense pijn in de nek die kan uitstralen naar de arm en soms zelfs naar de hand, vooral bij bewegingen zoals draaien van het hoofd.
  • Vooral bij hoesten, niezen en persen is er een schietende pijn door het arm richting de vingers.
  • Gevoelloosheid en tintelingen: Verminderd gevoel of tintelingen in het getroffen gebied, vaak langs de zenuwbaan (C5-6, C6-7) die wordt beïnvloed door de hernia.
  • Spierzwakte: Zwakte in de spieren van de arm of hand, wat kan leiden tot moeite met het vasthouden van voorwerpen (bv. Vasthouden van een kopje thee) of het uitvoeren van fijne motorische taken (bv. het openen van een deur met de huissleutel)
  • Beperkte mobiliteit: Verminderde bewegingsvrijheid met name in de schouder en de nek richting de aangedane zijde en moeite met het uitvoeren van dagelijkse activiteiten als gevolg van pijn en beperkingen in de nek en de arm.

Fysiotherapie en Manuele therapie bij een Nekhernia

Onze fysiotherapeuten en manueel therapeuten kunnen je optimaal ondersteunen tijdens het herstelproces. Met een team van ervaren professionals en een moderne Rehab Gym bieden wij een omgeving waarin je onder toezicht kunt trainen, wat veel van onze cliënten als prettig ervaren.

  • Houdingsadvies: In de acute ontstekingsfase kan houdingsadvies nuttig zijn, maar daarna heeft houding geen bewezen effect op het ontstaan van een hernia.
  • Belastbaarheid Oefeningen: Het vergroten van de belastbaarheid in de gehele keten, vanaf de nek tot aan de romp. Stapsgewijze opbouw van kracht en flexibiliteit om terug te keren naar normale activiteiten en het voorkomen van toekomstige blessures of fysieke ongemakken.
  • Mobilisatietechnieken: Manuele therapie om de mobiliteit van de nekwervelkolom te verbeteren en de druk op de zenuwen te verminderen door bijvoorbeeld neurodynamische mobiliteitsoefeningen. Dit kan vaak kortdurende verlichting bieden.

Het klinisch beloop van klachten is op het algemeen gunstig. Het meeste herstel vindt zich af in de eerste zes maanden en 50% van de cliënten hersteld tussen 6-12 maanden, na 2-3 jaar is 83% volledig hersteld (Wong, 2014). 5% van de gevallen heeft een ongunstig beloop, deze groep krijgt binnen zes maanden een chirurgische ingreep. Uit onderzoek van Kuipers, 2008 blijkt dat deze patientengroep na een follow-up van 5 jaar 90% van de gevallen klachtenvrij is.

Onze
Nek

specialisten

We hebben fysiotherapeuten, orthomanuele artsen, sportartsen, voedingsdeskundigen, (sport)psychologen, personal trainers en nog veel meer specialisten in huis. Ons doel: jou beter laten presteren!

Chesley ten Oever - MSc Manueel Therapeut

Chesley ten Oever

MSc Manueel Therapeut
BIG nr: 09924708704
Dorus Hartman - MSc Manueel Therapeut

Dorus Hartman

MSc Manueel Therapeut
BIG nr: 09050671604
Francien van Hoeve - Fysiotherapeut

Francien van Hoeve

Fysiotherapeut
BIG nr: 99038408804
Joost Lafeber - MSc Manueel Therapeut

Joost Lafeber

MSc Manueel Therapeut
BIG nr: 49057365704
Tijl de Jong - Fysiotherapeut

Tijl de Jong

Fysiotherapeut
BIG nr: 19929641304

Je eerste afspraak bij een fysiotherapeut

De eerste afspraak bij de fysiotherapeut zal bestaan uit een onderzoek waarbij jouw voorgeschiedenis en huidige klachten zullen worden besproken. Afhankelijk van de mate van de fase waarin de enkel zich bevindt zal een behandelplan worden opgesteld. Het doel van de behandeling is om de klachten sneller te verhelpen. Met de juiste fysiotherapie is de genezing van een verzwikte enkel vaak veel sneller.

Je kiest voor Fysiomed

Omdat wij zorg van topsportkwaliteit nastreven. Wij willen samen met jou op het hoogste podium waar je op actief bent presteren. Of je nou een topsporter, topverkoper of topbloemist bent. Bij het leveren van topsportkwaliteit hoort een betrokken, flexibele en leergierige houding. Met openingstijden tot 22:00 doordeweeks is er altijd plek wanneer het jou uitkomt. Ook in het weekend zijn wij voor jou open. Je kunt vaak dezelfde dag nog terecht. 

Ook kijken wij verder dan de pijnplek. Om zo verdere blessures waar mogelijk te voorkomen. Een duurzame behandeling, dat streven wij na. Wij geloven dat lichaam, geest en energie in balans moeten zijn om optimaal te presteren. Vandaar dat wij met veel specialisten werken. Zo kunnen wij voor iedereen maatwerk leveren. Dit alles doen wij al 30 jaar lang. Ervaring ontbreekt dus ook zeker niet. 

Wat jouw doel ook is; Energize your Goals! 

Je zorgverzekering

Fysiotherapie zit voor een deel in het basispakket van je zorgverzekering. Wat je vergoedt krijgt is afhankelijk van je leeftijd en reden waarom je fysiotherapie krijgt. Je kunt je aanvullend verzekeren voor fysiotherapie. Het is een van de meest gekozen dekkingen. Declaraties verlopen via je zorgverzekering. Controleer je polis om in te zien hoeveel behandelingen je vergoed krijgt. Een verwijzing van je huisarts is niet nodig. Bekijk hier de vergoedingen per verzekeraar. 

Bekijk zorgpolissen

Maak een afspraak

Wij zijn er om jou te helpen. Fysiotherapie, Personal Training, (top)Sport Performance Training, Manueel Therapie, het kan allemaal in ons sport medisch centrum in Amsterdam Zuid of Weesp. Plan een intake in om erachter te komen wat jij nodig hebt om te presteren.

Direct contact

Ma – do

07:00 – 22:00

Vr

07:00 – 20:00

Za – zo

09:00 – 17:00

Heb je een vraag? Wij geven graag het antwoord.

Gewenste locatieverplicht
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Energize your goals

Wij zijn Fysiomed uit Amsterdam Zuid, wij zijn er voor iedereen. Voor iedereen die zijn prestaties wil optimaliseren en voor iedereen die zijn prestaties wil maximaliseren. Haal je alles uit jezelf, of eis je alles van jezelf. Dat is het verschil tussen sport en topsport. Wij zijn topsporters in tijden van revalidatie en prestatie. Zowel in het binnen- als buitenland. Kom langs in Amsterdam Zuid of Weesp!

Volg ons op sociale media