Fysiotherapie bij een Nekhernia

Een nekhernia ontstaat wanneer de zachte kern van een tussenwervelschijf door een scheur in de buitenste ring naar buiten wordt gedrukt, wat mogelijk een ontsteking veroorzaakt. Acuut ontstaan en constante klachten die wijzen op een hernia zie je op het algemeen op jongere leeftijd (25%), dit heet ookwel een soft-disk herniatie. Op oudere leeftijd komt een hard-disk herniatie  vaker voor (75%), de klachten zijn dan geleidelijk ontstaan en er zijn vaak eerdere episodes van nekklachten. Een nekhernia zie je vooral bij mannen van een leeftijd tussen de 40-60 jaar (Kuipers, 2008).

De symptomen Nekhernia

Bij acute nekklachten kan een ontsteking leiden tot symptomen, zoals pijn in de nek, het schouderblad (vroeg stadia) en de arm (aangedane zijde), gevoelloosheid en zwakte langs de betreffende zenuwbaan. Dit kan optreden door plotselinge zware bewegingen, langdurige druk op de nek, overmatige belasting in flexie en rotatie, evenals langdurige stress. Factoren zoals leeftijd, roken (groot risico), genetica, obesitas en een sedentaire levensstijl kunnen het risico op het ontwikkelen van een nekhernia vergroten. De symptomen van een nekhernia kunnen variëren, maar omvatten vaak:

  • Nekpijn en armpijn: Intense pijn in de nek die kan uitstralen naar de arm en soms zelfs naar de hand, vooral bij bewegingen zoals draaien van het hoofd.
  • Vooral bij hoesten, niezen en persen is er een schietende pijn door het arm richting de vingers.
  • Gevoelloosheid en tintelingen: Verminderd gevoel of tintelingen in het getroffen gebied, vaak langs de zenuwbaan (C5-6, C6-7) die wordt beïnvloed door de hernia.
  • Spierzwakte: Zwakte in de spieren van de arm of hand, wat kan leiden tot moeite met het vasthouden van voorwerpen (bv. Vasthouden van een kopje thee) of het uitvoeren van fijne motorische taken (bv. het openen van een deur met de huissleutel)
  • Beperkte mobiliteit: Verminderde bewegingsvrijheid met name in de schouder en de nek richting de aangedane zijde en moeite met het uitvoeren van dagelijkse activiteiten als gevolg van pijn en beperkingen in de nek en de arm.

Op zoek naar de juiste specialist?

Laat je terugbellen door een medewerker van Fysiomed. Tijdens dit gesprek kijken wij mee bij welke specialist jij het beste terecht kunt. 

Daarnaast is er ruimte voor al je vragen over je zorgverzekering polis. Zo kun je met vertrouwen naar je eerste afspraak toe!

Wacht niet te lang!

Fysiotherapie en Manuele therapie bij een Nekhernia

Onze fysiotherapeuten en manueel therapeuten kunnen je optimaal ondersteunen tijdens het herstelproces. Met een team van ervaren professionals en een moderne Rehab Gym bieden wij een omgeving waarin je onder toezicht kunt trainen, wat veel van onze cliënten als prettig ervaren.

  • Houdingsadvies: In de acute ontstekingsfase kan houdingsadvies nuttig zijn, maar daarna heeft houding geen bewezen effect op het ontstaan van een hernia.
  • Belastbaarheid Oefeningen: Het vergroten van de belastbaarheid in de gehele keten, vanaf de nek tot aan de romp. Stapsgewijze opbouw van kracht en flexibiliteit om terug te keren naar normale activiteiten en het voorkomen van toekomstige blessures of fysieke ongemakken.
  • Mobilisatietechnieken: Manuele therapie om de mobiliteit van de nekwervelkolom te verbeteren en de druk op de zenuwen te verminderen door bijvoorbeeld neurodynamische mobiliteitsoefeningen. Dit kan vaak kortdurende verlichting bieden.

Het klinisch beloop van klachten is op het algemeen gunstig. Het meeste herstel vindt zich af in de eerste zes maanden en 50% van de cliënten hersteld tussen 6-12 maanden, na 2-3 jaar is 83% volledig hersteld (Wong, 2014). 5% van de gevallen heeft een ongunstig beloop, deze groep krijgt binnen zes maanden een chirurgische ingreep. Uit onderzoek van Kuipers, 2008 blijkt dat deze patientengroep na een follow-up van 5 jaar 90% van de gevallen klachtenvrij is.

Fysiomed wordt gemiddeld beoordeeld met een 4,8 uit 5!

Meer dan 230 beoordelingen!

Onze
Nek

specialisten

We hebben fysiotherapeuten, orthomanuele artsen, sportartsen, voedingsdeskundigen, (sport)psychologen, personal trainers en nog veel meer specialisten in huis. Ons doel: jou beter laten presteren!

Maak een afspraak

Wij zijn er om jou te helpen. Fysiotherapie, Personal Training, (top)Sport Performance Training, Manueel Therapie, het kan allemaal in ons sport medisch centrum in Amsterdam Zuid of Weesp. Plan een intake in om erachter te komen wat jij nodig hebt om te presteren.

Direct contact

Ma – do

07:00 – 22:00

Vr

07:00 – 20:00

Za – zo

09:00 – 17:00

Heb je een vraag? Wij geven graag het antwoord.

Gewenste locatieverplicht
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Energize your goals

Wij zijn Fysiomed uit Amsterdam Zuid, wij zijn er voor iedereen. Voor iedereen die zijn prestaties wil optimaliseren en voor iedereen die zijn prestaties wil maximaliseren. Haal je alles uit jezelf, of eis je alles van jezelf. Dat is het verschil tussen sport en topsport. Wij zijn topsporters in tijden van revalidatie en prestatie. Zowel in het binnen- als buitenland. Kom langs in Amsterdam Zuid of Weesp!

Volg ons op sociale media

Bel mij terug verzoek

Laat hieronder je gegevens achter. Ons team probeert je dezelfde dag al terug te bellen!