Een tenniselleboog, ook wel laterale epicondylitis genoemd, is een veelvoorkomende aandoening bij mensen die herhaaldelijke polsbewegingen maken, zoals bij tennis (daar heeft de aandoening dan ook zijn roepnaam aan te danken). Je zou het in Amsterdam tegenwoordig ook een “Padel-elleboog” kunnen noemen. In dit artikel bespreken we wat een tenniselleboog precies is, de symptomen, mogelijke oorzaken, en waarom fysiotherapie effectief kan zijn voor het behandelen van deze aandoening.
Een tenniselleboog is een overbelastingsletsel dat ontstaat wanneer de pezen die de onderarmspieren aan het buitenste deel van de elleboog verankeren, ontstoken raken. Dit kan pijn, zwelling en verminderde functionaliteit veroorzaken. Ook niet-tennissers kunnen deze klachten ontwikkelen.
De belangrijkste oorzaak van een tenniselleboog is herhaalde overbelasting van de onderarm en pols, zoals bij herhaalde tennis en padel bewegingen. Andere risicofactoren zijn overmatig gebruik van de computer, tillen van zware voorwerpen en activiteiten die een herhaalde grijpbeweging vereisen. Denk hierbij bijvoorbeeld aan Boulderen.
De symptomen van een tenniselleboog kunnen variëren, maar de volgende zijn veelvoorkomend:
We hebben fysiotherapeuten, orthomanuele artsen, sportartsen, voedingsdeskundigen, (sport)psychologen, personal trainers en nog veel meer specialisten in huis. Ons doel: jou beter laten presteren!
Fysiotherapie speelt een cruciale rol bij het herstel van een tenniselleboog. De behandelingen die wij je aanbieden bestaat uit een of een combinatie van meerdere van onderstaande elementen. We trekken al onze expertise uit de kast om de door jou opgestelde doelstellingen weer mogelijk te maken.
De eerste afspraak bij de fysiotherapeut zal bestaan uit een onderzoek waarbij jouw voorgeschiedenis en huidige klachten zullen worden besproken. Afhankelijk van de mate van de fase waarin de enkel zich bevindt zal een behandelplan worden opgesteld. Het doel van de behandeling is om de klachten sneller te verhelpen. Met de juiste fysiotherapie is de genezing van een verzwikte enkel vaak veel sneller.
Omdat wij zorg van topsportkwaliteit nastreven. Wij willen samen met jou op het hoogste podium waar je op actief bent presteren. Of je nou een topsporter, topverkoper of topbloemist bent. Bij het leveren van topsportkwaliteit hoort een betrokken, flexibele en leergierige houding. Met openingstijden tot 22:00 doordeweeks is er altijd plek wanneer het jou uitkomt. Ook in het weekend zijn wij voor jou open. Je kunt vaak dezelfde dag nog terecht.
Ook kijken wij verder dan de pijnplek. Om zo verdere blessures waar mogelijk te voorkomen. Een duurzame behandeling, dat streven wij na. Wij geloven dat lichaam, geest en energie in balans moeten zijn om optimaal te presteren. Vandaar dat wij met veel specialisten werken. Zo kunnen wij voor iedereen maatwerk leveren. Dit alles doen wij al 30 jaar lang. Ervaring ontbreekt dus ook zeker niet.
Wat jouw doel ook is; Energize your Goals!
Fysiotherapie zit voor een deel in het basispakket van je zorgverzekering. Wat je vergoedt krijgt is afhankelijk van je leeftijd en reden waarom je fysiotherapie krijgt. Je kunt je aanvullend verzekeren voor fysiotherapie. Het is een van de meest gekozen dekkingen. Declaraties verlopen via je zorgverzekering. Controleer je polis om in te zien hoeveel behandelingen je vergoed krijgt. Een verwijzing van je huisarts is niet nodig. Bekijk hier de vergoedingen per verzekeraar.
Wij zijn er om jou te helpen. Fysiotherapie, Personal Training, (top)Sport Performance Training, Manueel Therapie, het kan allemaal in ons sport medisch centrum in Amsterdam Zuid of Weesp. Plan een intake in om erachter te komen wat jij nodig hebt om te presteren.
Ma – do
07:00 – 22:00
Vr
07:00 – 20:00
Za – zo
09:00 – 17:00
Wij zijn Fysiomed uit Amsterdam Zuid, wij zijn er voor iedereen. Voor iedereen die zijn prestaties wil optimaliseren en voor iedereen die zijn prestaties wil maximaliseren. Haal je alles uit jezelf, of eis je alles van jezelf. Dat is het verschil tussen sport en topsport. Wij zijn topsporters in tijden van revalidatie en prestatie. Zowel in het binnen- als buitenland. Kom langs in Amsterdam Zuid of Weesp!
