Maak een afspraak

Blessure preventie voor de enkel

Het kan zijn dat je al meerdere keren dezelfde blessure hebt opgelopen. Door op de juiste manier te trainen kun je de kans op een (her)blessure verkleinen, maar hoe weet je wat de juiste manier is? Door te testen kun je in kaart brengen wat jouw zwakke plekken zijn en weet je precies waar je aan moet werken om de kans op een volgende blessure te verkleinen. Deze testen zijn specifiek gericht op het voorkomen van blessures aan de enkel.

Maak een afspraak
Bekijk tarieven
Het Test Center bevindt zich op de volgende locaties:
  • Amsterdam
  • Weesp

Wat is een Blessure preventie test ?

Tijdens de testen worden zogeheten ‘risicofactoren’ gemeten. Dit zijn factoren die de kans op een enkelblessure vergroten. Een voorbeeld hiervan is te weinig kracht in de kuiten, hierdoor is de enkel minder stabiel. Door de risicofactoren te meten en te vergelijken kunnen wij advies geven over wat jij kunt verbeteren zodat je minder snel een enkelblessure op loopt. De testen en afkapwaardes die wij hiervoor gebruiken zijn allemaal wetenschappelijk onderbouwd, dit zijn;

  • Y-balance 
  • Krachttest enkel/kuit 
  • Sprongtesten 
  • Mobiliteit 

 

In sommige gevallen wordt een deel van de medische testen vergoed door je zorgverzekeraar als je aanvullend verzekerd bent en bij ons onder behandeling bent. Meer informatie vind je op onze tarieven pagina.

Maak een afspraak

Fysiomed wordt gemiddeld beoordeeld met een 4,8 uit 5!

Meer dan 230 beoordelingen!

Hele fijne ervaring gehad bij Fysiomed. Mijn therapeut gaf me vooruitzicht en onderbouwde zijn behandeling met wetenschappelijke resultaten. Ook was hij ontzettend vriendelijk. Helaas nog niet volledig van mijn klachten af maar het is een stuk beter. Ook super fijn dat de (externe) podotherapeut in hetzelfde gebouw zit en ze daar zulke goede contacten mee hebben.

Belle

Super faciliteiten en heel professioneel. Alles onder één dak waardoor er goede afstemming is tussen de verschillende disciplines. Het voelt alsof je de behandeling van een top sporter krijgt (ook als je dat helemaal niet bent).

Thijs
Na 4 maanden te hebben zitten wachten of een hardloop blessure door voldoende rust zichzelf zou genezen, en dit niet gebeurde, werd ik door een mede-hardloper getipt voor Fysiomed. Die kwamen er vrijwel gelijk achter dat er een zeldzame spier (illiopsoas) te kort was, en door een setje van 5 oefeningen om de dag, en een progressief ren-schema kon ik na 6 weken alweer 10k’s joggen ! ik was/ben dus super blij met deze club!
Pieter

Waarom is een Blessure preventie test ? geschikt voor jou

  • Je hebt (meerdere keren) een enkelblessure gehad en wilt deze in het vervolg voorkomen
  • Je weet dat je enkel(s) je zwakke plek is (doordat deze vaak pijnlijk is of omdat enkelblessures in de familie zitten) en wilt voorkomen dat je hier een blessure aan krijgt.
Onze Test Center specialisten

We hebben fysiotherapeuten, orthomanuele artsen, sportartsen, voedingsdeskundigen, (sport)psychologen, personal trainers en nog veel meer specialisten in huis. Ons doel: jou beter laten presteren!

Erin Arends - Front Office Medewerker

Erin Arends

Bewegingswetenschapper & Front Office Medewerker
Loek fliervoet - Bewegingswetenschapper & Personal Trainer

Loek Fliervoet

Bewegingswetenschapper & Personal Trainer

Maak een afspraak

Wij zijn er om jou te helpen. Fysiotherapie, Personal Training, (top)Sport Performance Training, Manueel Therapie, het kan allemaal in ons sport medisch centrum in Amsterdam Zuid of Weesp. Plan een intake in om erachter te komen wat jij nodig hebt om te presteren.

Direct contact

Ma – do

07:00 – 22:00

Vr

07:00 – 20:00

Za – zo

09:00 – 17:00

Heb je een vraag? Wij geven graag het antwoord.

Gewenste locatieverplicht
Dit veld is bedoeld voor validatiedoeleinden en moet niet worden gewijzigd.

Energize your goals

Wij zijn Fysiomed uit Amsterdam Zuid, wij zijn er voor iedereen. Voor iedereen die zijn prestaties wil optimaliseren en voor iedereen die zijn prestaties wil maximaliseren. Haal je alles uit jezelf, of eis je alles van jezelf. Dat is het verschil tussen sport en topsport. Wij zijn topsporters in tijden van revalidatie en prestatie. Zowel in het binnen- als buitenland. Kom langs in Amsterdam Zuid of Weesp!

Volg ons op sociale media