Tijdens een hardlooptest worden spierkracht, flexilibiteit en mobiliteit gemeten. Met behulp van de resultaten kun je jouw hardloopprestatie verbeteren of je op weg helpen om sneller te worden.
Tijdens een hardlooptest worden spierkracht, flexilibiteit en mobiliteit gemeten. Met behulp van de resultaten kun je jouw hardloopprestatie verbeteren of je op weg helpen om sneller te worden.
Heb je tijdens het hardlopen wel eens last van pijntjes? Dit komt meestal door te weinig spierkracht of te weinig mobiliteit. Wanneer je dit verbetert, kun je ook makkelijker je looppatroon aanpassen. Tijdens een hardlooptest meten we spierkracht, mobiiliteit en flexibiliteit. Hierna geven we een advies over de spiergroepen die verbetering nodig hebben. Ook wanneer je je prestatie wilt verbeteren en bijvoorbeeld sneller wilt leren lopen is een hardlooptest relevant. Zo weet je precies waar je aan moet werken om jouw doel te bereiken.
Ben je al wat meer gevorderd in het hardlopen en wil je je extra goed voorbereiden op je volgende evenement? Dan bieden wij ook een marathon programma aan.
Voor degene die nog meer de diepte in willen duiken of al langere tijd met dezelfde (hardloop)blessure lopen, kunnen tevens terecht bij onze podotherapeuten voor een uitgebreide 3D running analyse.
We hebben fysiotherapeuten, orthomanuele artsen, sportartsen, voedingsdeskundigen, (sport)psychologen, personal trainers en nog veel meer specialisten in huis. Ons doel: jou beter laten presteren!
Wij zijn er om jou te helpen. Fysiotherapie, Personal Training, (top)Sport Performance Training, Manueel Therapie, het kan allemaal in ons sport medisch centrum in Amsterdam Zuid of Weesp. Plan een intake in om erachter te komen wat jij nodig hebt om te presteren.
Ma – do
07:00 – 22:00
Vr
07:00 – 20:00
Za – zo
09:00 – 17:00
Wij zijn Fysiomed uit Amsterdam Zuid, wij zijn er voor iedereen. Voor iedereen die zijn prestaties wil optimaliseren en voor iedereen die zijn prestaties wil maximaliseren. Haal je alles uit jezelf, of eis je alles van jezelf. Dat is het verschil tussen sport en topsport. Wij zijn topsporters in tijden van revalidatie en prestatie. Zowel in het binnen- als buitenland. Kom langs in Amsterdam Zuid of Weesp!
